مقايسه اثربخشي بيومكانيكي سه روش دفاع بالا پهلورونده (Rising outside block)، وسط داخل بخارج (يوكواوكه-Inward outside block) و بالارونده (آگه اوكه- Rising block) كاراته كاران در برابر ضربه سيلي مهاجم